週一回体幹トレーニングを中心に約一時間汗を流しています。そのおかげで

ほとんど腰痛に悩まされることは無くなりました。とても良いので今では、

火曜日と水曜日の最後のスクール生の方々もレッスン終了後みなさん残って

トレーニングをされてます。興味がある方はいつでもお教えしますので

ご連絡ください。　　B