2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月18日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 今日は○○歩 今日は午後からの出勤でした。 4限目のレッスン終了後、1番コート手前のコート整備。 時間にすると1時間くらいかなぁ! 綺麗になりましたよ!(自己満足) と言う事で今日の歩数は、 24954歩 でした。 歩数計の事を知らな […]
2024年4月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月18日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 天使 愛犬が可愛すぎます(*´▽`*) カインズのドッグランは毎回貸し切り状態なので、ドッグランが苦手なぺんぺんも楽しそうに走りまわってくれます! 楽しそうな姿を見ると本当に癒されます(^^♪ はぁ可愛い(*´▽`*) О
2024年4月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月16日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 今日は○○歩 レッスン終了と同時に凄い☔! 家に帰れるのかなぁ?なんて思っていたら止みました。 さて今日の歩数は 30577歩 やりました!先週の金曜日につづいて2回目の「30000歩」! さすがに疲れました。 明日はし […]
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 今日は○○歩 今日の歩数は、意外と伸びました。 月曜日は少ない日ですが、駐車場の掃除・外コートの手入れをしたところ 23336歩 となりました。 明日はこの調子で2度目の 目指せ「30000歩」 がんばりま~す!
2024年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月15日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 楽しみ 車の洗車をしていると、隣の若夫婦が買い物に出かける様子。奥様のお腹が大きく感じ 「もしかして赤ちゃん!?」と声をかけたら「はい、7月が予定日です。」返事してくれました。 何か自分の孫が出来るように感じとても幸せな気分にな […]
2024年4月13日 / 最終更新日時 : 2024年4月13日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 今日は○○歩 今日は 28342歩 でした。 やっぱり昨日の歩数は異常でしたね! そのおかげで体重が昨日より -1㎏でした。 運動量(歩数)増やし、食事の量は減らし少しでも標準体重に近づけたら嬉しいなぁ!
2024年4月12日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 今日は○○歩 やりました!ついに大台に乗りました! 31387歩 特別何か変わったことはありませんが、気付いたら3万歩を超えてました。 後は食べすぎに注意するだけです。 でも、今は腹ペコです!
2024年4月12日 / 最終更新日時 : 2024年4月12日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 ㊗花粉症復活!! 潰瘍性大腸炎治療の為、飲んでいるステロイド剤の量を主治医の指示通り減らしたところ、見事に花粉症復活しました!! それにプラスしまして、免疫調整剤と生物学的製剤というのも服用しておりまして、その影響で風邪をひきやすくなると […]
2024年4月11日 / 最終更新日時 : 2024年4月11日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 今日は○○歩 今日の歩数は先週と比べると6685歩多い 23752歩 でした。 どうしてか?って言うとコート整備をしたからです。 歩数が増えると言うよりも筋トレに近いかなぁ?! 運動量が増えたことには間違えないので良いとしよう! 先 […]
2024年4月11日 / 最終更新日時 : 2024年4月11日 南愛知テニスドーム スタッフ日記 今年初の 玄関先に置いてある容器のメダカが産卵してました! まだ安定していないし無精卵っぽかったので採卵はしてませんが、かなりテンション上がりました! やっぱり抱卵している姿を見るのは楽しいし嬉しいです! これからメダカが楽しい季 […]