今朝、また右足を攣ってしまった！最近は攣ることもなかったのに！

当然、寝る前にはストレッチをし水分をしっかり取り足が冷えないように暖かいスエットを履き万全の態勢で寝たのに結果はダメでした。

でもよく考えてみると、攣らなかった時と比べると晩御飯の量が多かったかもしれません。

晩御飯の量なのか食べた物なのか、原因か分かりませんが、今日の晩御飯は質素にしようかと思います。

明日は大丈夫かなぁ？！