左ひざ裏に痛みがありました。

足を曲げると痛みが出るので、どうしたらいいのか悩んでいました。

悩んでいても仕方がないので、毎日毎日ひざ裏のマッサージ。

おかげで少し楽になってきました。

もう若くないので、しっかり体のメンテナンスをしないといけませんね！

背中・肩回りなど動きな良くない箇所が沢山あります。

これから地道にマッサージをしようと思います。