月に1～2回、マッサージに行きます。

今回は初めてのお店に行ってきました。

施術が終わり、先生から

「身体が固すぎます。毎日ストレッチをして下さい。」との事。

次の日から空き時間があればストレッチをすることにしました。

効果はいつでるのでしょうか？　そしていつまで続くでしょうか？

こうご期待！！