健康診断の結果がきました。

過去最悪の結果。

食生活の見直しが必要になってきました。

晩ごはんを食べる時間が遅くなるのは仕方がないですが、今後食べすぎと甘い物を控えるようにしたいと思っています。

若いときと同じ食生活ではいけませんね！