トレーニング開始
4月の年一回の試合(東海毎日ベテラン)に向けて、昨日からトレーニングを
はじめました。まずは、動ける体を作るためのランニングと筋トレからです。
年末年始ギックリ腰のため動いてなかったので、全身筋肉痛になってしまいました。
挫けずに続けます。「継続は力なり」です。 B
4月の年一回の試合(東海毎日ベテラン)に向けて、昨日からトレーニングを
はじめました。まずは、動ける体を作るためのランニングと筋トレからです。
年末年始ギックリ腰のため動いてなかったので、全身筋肉痛になってしまいました。
挫けずに続けます。「継続は力なり」です。 B