今日は朝からとても暑く、水分を十分に取りながらレッスンをいていました。

三つ目から頭がガンガン痛くなり、チョッとめまいもしてきて軽い「熱中症」に

なってしまいました。十分水分も取っていたのでなぜだろうと考えたところ

飲んでいたのは、ただの天然水　これが原因でした。しっかりとミネラルを

補給しナイターのレッスンに備えます。皆さんも気をつけて！！　　Ｂ