暑い日が続いています。

先日クラブ会員様が軽い熱中症を起こしました。何事もなかったので良かったです。

私もこれだけ蒸し暑いと身体が対応できません。

通気性の良いウェアー、こまめに水分補給、それと睡眠不足などの対策をしっかりし熱中症にならないように気をつけよう!!!

 

by A-O