ゴールデンウィークで体重が2㎏も増えてしまった。

出勤以外の日以外はずーっと家で、テレビとパソコンを観ていました。

当然、太りますわ！

でも、今週一週間で1.5㎏落とす事ができました。

あと0.5㎏。来週中には戻っている事でしょう？！

 

今週の○○歩
5月 6日（火）37575歩
5月 8日（木）17820歩
5月 9日（金）33502歩
5月 10日（土）32407歩
4日間の合計歩数　121,304歩
4日間の平均歩数  　30,326歩
なんとか「3万歩超え」達成です！