水曜日に病院へ行ってきました。

『血圧が高い』と言われ、「次回もこのままだと薬を出す！」と言われました。

最近、塩分の多い食べ物をたくさん食べているのが原因だと思うので、昨日から塩分控えめにしています。

次回の検診が楽しみです！薬は飲みたくないので、絶対落としてみます！！

 

今週の○○歩
3月 10日（月）18646歩
3月 11日（火）35692歩
3月 13日（木）14683歩
3月 14日（金）32362歩
3月 15日（土）34902歩
やっぱり月・木が少ないようです。