寒くなりましたね！

さすがに半袖短パンではいられません！

今週の歩数は･･･！
11月19日（火）37857歩
11月21日（木）15298歩
11月22日（金）30728歩
11月23日（土）24282歩
今日の歩数が約6千歩、足りませんでした。
悔しいです

体重も思ったほど減っていません。
晩御飯の量を考えないといけないかもしれません。
あと2㎏を2週間で減らそうと思います。