暑かった🌞

今日は朝から大変!

気温28度。暑かった🌞

レッスン中もお客様から

「暑い!暑い!!」の声が多かったです。

これから暑いが多くなると思います。

水分補給は絶対です。運動中もそうですが、運動前にも水分を取ってくださいね!

熱中症、怖いですよ!!

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