ストレッチをサボったためか、腰が痛い！

週一でマッサージに行っているが、先生にも

「日頃からストレッチをやってください」

と言われていたのに・・・・。

やっぱり仕事が終わったら、しっかりストレッチをしないといけませんね！！

身体が資本なので今日からまた、始めよう！