約一カ月で体重が4キロ減りました。

特別ダイエットをしている訳でもありません。ただ夕食後のお菓子を辞めただけです。

もう若くないのでこのまま食べ続けると身体に良くないと思いやめました。

でも食べたくなりますが、がまん！です。

いつまで続くかチョッと心配？！