足の指を攣る
最近足の指を攣ることが増えてきた。
お客様とのラリー中、前をボールを拾いに行こうと足を出した瞬間
『アッ!指が!攣った!』
すぐに治るので心配はしていませんが、よく攣るのでネットで検索。
いろいろ書いてありましたが、心当たりを考えると
「シューズのサイズが合ってない(狭い)」
いままでは幅広のシューズ履いていましたが、足にフィットするようにと思い幅の狭いシューズを履いて事が原因だと思います。
朝から夜まで履いたままで、シューズのひもを緩めることもしていないので負担があったのでしょう。
これから幅広シューズを履き、休憩時間にはひもを緩めるくらいはしようかなと思っています。