足の指を攣る

最近足の指を攣ることが増えてきた。

お客様とのラリー中、前をボールを拾いに行こうと足を出した瞬間

『アッ!指が!攣った!』

すぐに治るので心配はしていませんが、よく攣るのでネットで検索。

いろいろ書いてありましたが、心当たりを考えると

「シューズのサイズが合ってない(狭い)」

いままでは幅広のシューズ履いていましたが、足にフィットするようにと思い幅の狭いシューズを履いて事が原因だと思います。

朝から夜まで履いたままで、シューズのひもを緩めることもしていないので負担があったのでしょう。

これから幅広シューズを履き、休憩時間にはひもを緩めるくらいはしようかなと思っています。

 

 

 

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