先週も今週も・・・もしかして来週も?!

2週続けて、ふくらはぎを攣った。それも休みの日の朝。

先週は両足、今週は右足。

さすがに2・3日は痛くてたまりません。

水分不足・ミネラル不足が「原因かなぁ?」と思うけど

寝る前に水分もミネラルも取っているので違う原因かなぁ?!

一度食生活を見直してみようと思っていますが、今のところ漢方薬のお世話になっています。

 

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