攣った!
夜のレッスン中、皆さんとゲーム形式の練習をしている時、サーブを打ったら左足の指を攣ってしまいました。
昼間のレッスン時はまだ暖かいので短パンでも大丈夫だったのですが、夜のレッスン時は気温が低く流石に短パンではチョッと無理だったようです。
もう若くないので、身体が冷えないようにしないといけませんね!
夜のレッスン中、皆さんとゲーム形式の練習をしている時、サーブを打ったら左足の指を攣ってしまいました。
昼間のレッスン時はまだ暖かいので短パンでも大丈夫だったのですが、夜のレッスン時は気温が低く流石に短パンではチョッと無理だったようです。
もう若くないので、身体が冷えないようにしないといけませんね!