日曜日に今年初の熱中症っぽい状態になりました。

最近の雨で湿度がもの凄く高く、気温はそんなに高くなくても汗が止まりませんでした。

水分補給はしっかりしていたのですが、同時に塩分も補給しないとだめですね！

皆様も絶対無理はせずに、しっかり休憩しながらプレーしてくださいね！

虚弱体質のＯ