暴飲暴食のツケ

明けましておめでとうございます!

今年も全力で頑張りますのでよろしくお願いします!

さてタイトルの件ですが、年末の忘年会ラッシュのせいか、大晦日に体調を崩してしまいました。

胃の調子がとにかくおかしかったのですが、なんとか数日で治りました。

そのせいもあって、年末年始はまっっったく運動しなかったので体重、体脂肪率が過去最高を記録してしまいました。

今年は身体作りも頑張りたいと思います!

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