体幹トレーニング

年に1回の試合(4月)が終わり、何もしない生活をしていたので

太ってしまいました。8月に入ったのでダイエットとともに体幹

トレーニングなるものをはじめようと思い、昨日からスタート!!

もう今日から筋肉痛です。予定では、11月にはナイスバディに

なってるはずです。なってたらいいな!?   B

関連記事はこちら