梅雨本番☂☂☂

いよいよ、梅雨の本番ですねぇ　(ー_ー)!!

コートのなかも、気温は比較的低いものの、少し動いただけで汗がじと～っと出ます。
湿度が高いとどうしても体温が上がりやすいです、水分補給をしっかりしてタオルで汗をよく拭いてください。

私も、そろそろタオルを首に巻いてレッスンかも・・・
真夏は、毎日レッスンの数だけウェアーがいるので大変です。