今日のコートは蒸し暑く、アップの時には早くも”あつ〜ぃ”と一言…

その言葉で一つメニューを変更！もう一汗しっかりかいて頂きました（笑）

愛ですね〜‼︎

この暑さにバテていたら夏本番は耐えられません！

気合いを入れ頑張らねばです！！！

水分補給、アイシングなどしっかりケアもしましょう！

明日は久しぶりに試合があります！動けるか心配ですが最後までやりきれる様に頑張ってきます！

Tでした〜