昨日のレッスンで張り切りすぎ、左ふくらはぎを痛めてしまいました。

今日はテーピングをして頑張りましたが、まだ痛みがあります。

明日はお休み。一日安静にして月曜日には何とか走れるようにしたいです。

若い頃の様には動けなくなってきました。悲しいです😢