もう私も、かなりいい年齢になってきまして「健康寿命」や「体力維持」と言ったワードにも反応するようになってきました。

最近では「老後」や「第二の人生」と言ったワードにも敏感に反応します。

これは、ごく自然なことで決して悲しいことではないと、自分自身に言い聞かせています。

さて、健康寿命の延びるスポーツと言えば何かお分かりでしょうか？

それが、第一位テニスなんですよ！

楽しみながら筋力や体力も維持でき、おまけに健康寿命も延びるだなんて、なんと爽やかで素晴らしいのでしょう。

暑い夏が近づいて参りましたが、是非前向きにテニスを楽しみましょうね！！

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