やっぱり金曜日は良いペースです。

33578歩

3万歩超えはクリアできていますが、体重はなかなか減りませんね。「筋トレ」も並行しないといけないかも？

病院の先生からも「筋トレを行ってくださいね！」と言われたので、来週からではなく帰ったらやってみようと思います。