最近、朝・晩冷えてきました。

今日も出勤しお客様に挨拶をすると

「コーチ、大丈夫ですか？声が変ですよ！」

チョット鼻声気味だったので、お客様にご心配をかけてしまいました。

体調は絶好調とは言いませんが、通常通りの健康体です。

でも、朝・晩は冷えてきたので、体調管理をしないといけませんね！

この間TVで朝・晩の温度差が、7℃～10℃あると体調を崩しやすいと言ってました。

今日の温度差は7℃！気をつけないと・・・！