今週の○○歩

１２月 ８日（月）２１００５歩

１２月 ９日（火）３４０６４歩

１２月 １１日（木）１６４２３歩

１２月 １２日（金）３２３１１歩

１２月 １３日（土）３４４７４歩

「3万歩超え」は3回。

でも思うように体重は減りません。

筋トレをしてみようかと考えていますが、続けられるかチョッと心配です。

体重を減らすために、簡単な筋トレを探してみようかなぁ！？