10月14日（月）　18408歩
10月15日（火）　30734歩
10月17日（木）　16813歩
10月18日（金）　32298歩
10月19日（土）　17827歩（17:15現在）
この調子で行けば、今日も3万歩超え出来そうです(あと13000歩)

体重もこの調子だと達成しそうです。あと－1㎏
でも油断禁物！