インフルエンザが大流行みたいですね！

ある中学校では「1クラスで10人くらい休んでいる」とか、お客様の中にも「インフルエンザに罹ったよ」なんて声を聴きました。

自分に出来ることは、手洗い・うがい、あと十分な睡眠かと思います。今年もあと十日です。気をつけてお過ごしください。

今週の歩数は･･･。
12月16日（月）　19851歩
12月17日（火）　37806歩
12月19日（木）　16768歩
12月20日（金）　30592歩
12月21日（土）　35110歩

平均すると　28025歩 でした。

毎日体重計を測っていますが、最近、微増です
食べすぎには注意し、もう少し減らそうと思います。