先週に引き続き今日も寒かったですね〜！まぁ冬なので仕方ないのですがコートの中はホカホカでしたよ*.⋆( ˘̴͈́ ॢ꒵ॢ ˘̴͈̀ )⋆.*

前後左右にしっかり動いて頂いて汗がかけるほど運動量を増やしてみました(笑) 皆さん夏とは違う必死さが素晴らしかったです(ง •̀_•́)ง

寒くなれば怪我も増えてきたりします！ウォーミングアップ、クールダウンをしっかりしていきましょう！！！

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